身高预测的方法通常是观察骨骺愈合的情况，骨骼发育的状态，以及每日的营养摄取程度和体内钙含量的充足与否。骨骺的愈合与否直接反映了是否还有骨骼生长发育的可能性，同时提示了骨骼发育的潜力，骨骼发育的状态说明发育是否完好，每日的营养摄取和体内钙含量决定发育的动力是否充足。每日保持一定量的体育运动，对身高的发育有积极作用。