小孩睡觉少、睡眠不踏实跟缺钙有关，带孩子去医院化验一下他的微量元素，以便明确缺哪种元素，建议饮食上要均衡营养，可以补钙。多晒太阳帮助吸收，睡眠好身体才好；还可能脾胃吸收不好导致自主神经功能紊乱，调理下脾胃也可以改善睡眠。饮食规律有节制，晚饭吃流食小米加红糖等粥食，容易消化的食物，睡前两个小时吃饭。