小孩吃蛋黄健康吗
2023-02-22
问题描述：孩子最近特别喜欢吃蛋黄，每天都要吃好几个，我感觉什么东西吃多了都不太好，吃蛋黄健康吗
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
小孩吃蛋黄对身体是健康的，但是吃太多容易引起胆固醇摄入过多，还是要适量的吃，不能吃太多。一般每天吃2到3个就足够了。蛋黄含有丰富的维生素和微量元素等。它含有的营养素非常的丰富和全面，平时要吃新鲜的蔬菜和水果，这样对健康比较有益。
2023-02-22