建议在孩子吃饭前，不要给孩子吃任何东西，以免影响到正餐，也不要用巧克力糖果来引导孩子吃饭，这样会使情况更糟糕，可以在准备饭菜的时候让孩子参与过来，这样孩子更容易对食物产生兴趣。孩子如果平时胃口不是很好，就不要给孩子吃含糖量高的食物，因为孩子糖分摄入过多，就不会感觉到饥饿，也不要让孩子喝有二氧化碳的饮料，会让孩子感觉到肚胀，从而不吃饭。