多喝白开水可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。利用加湿器给宝宝房间增加湿度可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。如果嗓子疼痛红肿，可以酌加一些清热解毒之类的，严重的话还是带去医院看看比较好。