每天跳绳1000个可以把注意力缺陷多动障碍孩儿的多余精力利用起来，对注意力缺陷多动障碍治疗是有帮助的。时常带孩儿到室外运动，比如：跑步、打球、爬山、跳远。加强注意力的培养，可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。