宝宝总是出现挣劲的症状，有可能是在用力，注意观察宝宝是不是有便秘、几天不大便的情况，如果长时间不大便，有可能和胃肠功能不好有关系。要多给宝宝喝温开水，多吃一些小米粥、玉米面粥、燕麦粥等粗粮和粗纤维食物，多吃一些苹果、香蕉、梨等有润肠作用的水果，也可以少喝点蜂蜜水，润肠通便。如果宝宝有手脚腿抽筋的症状，需要带宝宝去医院儿科就诊，确定诊断再治疗。