是由于子宫收缩所导致的，建议可以每天用手按压一下腹部，可以促进体内恶露的排出，平时的时候应该多加注意好自己的胸部问题和下体的清洁卫生情况，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。