如果在哺乳期有出现乳房疼痛的状况，哺乳前，应该取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时，可以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。平时宝宝吃奶后要把多余的乳汁及时排出体外，会缓解疼痛的症状。严重建议吃一些对症药物进行消炎抗菌。平时注意按时休息，不要劳累和紧张，调整好心态。