平时多让孩儿喝一些水，可以适当添加辅食，服用一些蔬菜水果汁，并注意每一天适当的让宝宝进行一些户外的活动，轻柔的按摩腹部，促进大便的排泄。小孩消化道发育尚未完全，脾胃功能较弱，胃肠道蠕动比较慢，便秘拉不出大便可能是胃肠道吸收不佳所导致。多给宝宝吃粗纤维丰富的富含维生素蔬菜水果。