生了小孩肚皮上的赘肉很多怎么办
2023-02-22
问题描述：自从生了宝宝以后，肚皮上有很多赘肉，就跟抽脂的一样，肚皮往下赘，以前敢穿露脐装，现在不敢了，而且有很多妊娠纹，生了小孩肚皮上的赘肉很多该怎么办?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
2023-02-22