宝贝拉肚子可以吃小米粥，白粥；主食方面也要选择一些容易消化的面食，可以适量的吃一些水果，不要吃凉性的水果，或者可以吃苹果、石榴等性平的水果，吃之前要把水果加热一下。如果饮食方面不能调理好的情况下就要考虑去医院拿一些止泻药治疗。