首先要注意给孩子多喂水，多穿一些衣服，避免感冒加重，可以喝一些水果榨的汁，或者喝一些去火的冲剂，不要吃辛辣几次的食物，这样会加重感冒的严重性，也可以盖厚被子捂汗。如果呕吐，不要让孩子再吃不好消化的食物，可以吃一些稀饭的粥类，多吃些蔬菜水果，要让孩子保持充足的睡眠，头痛可以用手帮助孩子按摩头部缓解疼痛，适当可以多晒太阳。