从月起，辅食将正式成为主食，可以让孩子和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给孩子适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜。多到户外活动，多晒太阳，多到人多得地方，比如公园，商场。幼儿园。蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。