宝宝辅食各种蔬菜都可以食用，比如萝卜，菠菜，白菜，莴笋什么的.;菜肉粥里的菜可以每天变换，胡萝卜、青菜、白菜、蘑菇、莴笋、白萝卜等，肉一定要剁细，粥要煮烂，随着宝宝长大，牙齿增加，粥就不再需要太烂，像家长大人吃的稀饭就可以了。肉类当然需要了，但是最好猪肉少吃点，牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼什么的也每样都补充，适量而已.鱼不好选刺就熬汤喝.花生、核桃、黑芝麻也可以熬粥，对宝宝只有好处的。