小孩多吃蓝莓有什么反应
2023-02-22
问题描述:买了一大包蓝莓,结果没注意,孩子全吃完了,所以想知道孩子吃多了这种东西会有什么反应?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子吃多了蓝莓是没有任何不良反应的。因为蓝莓中含有丰富的花青素,它能够清除体内多余的自由基,保护细胞免受自由基的损害,具有延缓衰老,养颜润肤的功效,另外它还能够预防动脉硬化和心血管疾病。蓝莓中含有较多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,吸附肠壁垃圾,通过排泄物排出体外,具有润肠通便的作用。蓝莓中含有一些钙、磷微量元素,它们可以维持和促进骨骼和牙齿的生长发育。
2023-02-22