方法如下：在48小时以内，可以冷敷1次，半个小时冷敷1次，一天3次，48小时以后可以热敷，帮助它吸收就行。孩子从床上摔下来，要先注意观察孩子的精神状态，有没有精神状态不好、抽搐、呕吐、头疼或者是烦躁。如果出现，要马上领孩子去医院。