一岁宝宝感冒，如果不想吃药，可以用推拿、热敷或者在肚脐眼和后背贴膏药的方法治疗。这种物理治疗副作用小，对宝宝也没有伤害。如果是打喷嚏流清水鼻涕并且有鼻塞症状的时候，可以家长用食指和拇指轻轻按摩宝宝鼻翼两旁的迎香穴，也可以用温毛巾热敷鼻子，这样都能缓解鼻塞。要让孩子适量多喝些温水，也可以喝一些富含维生素C的新鲜果汁，也可以熬些冰糖雪梨喝。也可以给宝宝推拿。