骨质增生在不严重的情况下是不会对长高有什么影响。骨质增生就是骨刺，是骨骼的退行性改变，要是青年的情况下一般是外伤才会有骨质增生，不严重的情况是不会有什么影响的。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床，以铺垫被褥增加舒适度。