积食会引起恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。避免积食主要靠预防，家长不要一味给宝宝吃东西。如果已经发生积食，需要调整饮食结构，吃一些化积的食物，必要的时候请教医生，用助消化药物解决。