好心情会增加奶水量。很多妈妈在生完宝宝以后，因为没有人看，自己一个人照顾不过来，导致心情变得很差，此时也得不到另一半的理解，就会抑郁。同时心情不好的情况下，也会对奶水有影响，尤其这个时候再有月经来袭，更是无法控制。要学会自我调整心情，不要只想不好的事情，看着宝宝一天天长大，就是幸福的源泉。