男孩发育不良吃什么钙片
2023-02-22
问题描述：我家孩子今年上高中了，学习压力很大，我想买些钙片给他补充营养，青少年吃什么钙片?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
您去当地正规医院，找医生咨询一下，青少年在发育时期可以适当的补钙，但尽量是食物补，比如多吃些牛奶等。平时还可以多吃些含钙的食物，比如鱼类，鸡肉等，加强锻炼身体，增强免疫力，多到户外运动，比如慢跑打篮球的，如果需要补充钙质，可以适当的补充迪巧，它利于吸收。
2023-02-22