可以在水中添加一点糖或用水果、蔬菜煮成果水、菜水。果水可以不必添加任何东西维持原味，而菜水可以适当加一点盐，另外也可以在水中加些补钙的冲剂。如果宝宝一直不能接受白开水，可以给孩子吃些多汁的水果，如西瓜、梨、橘子，也可以给孩子喝果汁。另外还可以在每顿饭中，为宝宝制作一份可口的汤水。这些汤水一样可以补充水分，并且营养还是比较丰富的。