已经是已经便秘了，平时的话要多喝水，小儿推拿的方法，比如你可以自己在家的话论用小孩子的左手的食指，大人的拇指从小儿的食指根部推到肩部，这样子推，一般推的话是要十分钟或者可以持续。三到五天这样子治疗便秘会比较好，平时的话多吃一些粗粮或者杂粮，多吃一些蔬菜水果，而且要多喝水，预防干燥。饭前饭后的话喝点水会比较好。