18岁还能长高吗
2023-02-22
问题描述:我都上高中了,我的身高才155厘米,是班里女生的倒数第一,经常感觉到很自卑,平时没少吃营养品,也吃了特别多的增高药,没增高,像我这种还能长么?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以长的,十八岁还能长高,在这个时期正是身体在成长发育阶段的,注意饮食营养,合理膳食,适当的进行体育运动,不要过于劳累,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,补充维生素,不要乱用增高药,注意饮食补充优质蛋白质,多吃一些新鲜的果蔬,牛奶,鸡蛋多吃一些。不要吃太多的药物,有的时候反而有一些激素导致不长个。
2023-02-22