赘肉怎么办
2023-02-22
问题描述：我自从生了宝宝之后就发现自己的赘肉特别多，但是我不知道应该怎么恢复我之前的身材，感到很痛苦，想要减掉一些赘肉，我想减肥，所以请问赘肉怎么办？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
赘肉，家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉，但是这是一个长期的过程，家长必须要坚持才能够有效果，生完孩子之后有赘肉，这可能是因为做得比较多，运动量比较少所造成的，所以说要坚持地进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。
2023-02-22