宝宝拉肚子，不能吃油腻辛辣的食物以及生冷食物。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是容易消化的，稀饭，面条粥类都可以。注意饮食清淡为主，可以给他多喝点温开水来补充水分，拉肚子较为严重，如果引起有脱水，电解质紊乱，循环衰竭等并发症，一定要及时到当地正规医院去做详细检查，早发现早治疗。