宝宝着凉吐奶，首先可以将宝宝竖抱起来，减轻宝宝吐奶的症状。另外可以给宝宝做腹部的热敷，夜间的时候要给宝宝盖好肚子，注意腹部保暖，避免着凉。可以给宝宝选择合适的，纯棉材质的睡袋。由于宝宝有呕吐症状，为了避免宝宝脱水，要及时给宝宝补充水分，多喝温开水或者口服补液盐。也可以给宝宝加入调理肠道菌群的益生菌，缓解腹部不适。