宝宝七个月的时候可以吃些淀粉类的食物，比如米粥，麦片粥，红薯粥等。蛋白质丰富的食物也可以吃，有鸡蛋，鱼肉，豆类食物。蔬菜水果也可以吃些。强化铁的米粉、鸡蛋黄还有一些绿叶蔬菜，菜叶包括一些根茎类的黄瓜，切成比较碎的也是可以的，还有像猪肉等，把它做成肉丸或者肉泥，当然了有些宝宝如果比较挑食，我们可以把它做一些带成馅，比如像什么饺子、馄饨，这样子相对来说比较软烂，也比较好消化。