要去除引起的诱发因素，比如病人不能够长时间的坐立低头、不能够睡过软的床。如果病人必须要长期坐立，比如由于工作和学习的原因，要调整好座椅的相对高度。一般在病人保持背部挺直坐好之后，桌面的高度要达到剑突这个位置，不能过高，也不能过低。