要多让宝宝吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养，多吃鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，瘦肉，核桃，奶类等食物。同时在天气好的时候，可以抱着宝宝出门晒太阳，这样也可以补钙。而且孩子是否缺钙需要通过血液化验微量元素检测以及血清骨碱性磷酸酶化验检查。