如果不能改善，考虑是扁桃体肥大，舌后坠，颈部肌肉松弛，以及鼻甲肥大等原因造成的，需要去应用呼吸内科或者是五官科检查治疗。打呼噜应该是过度劳累引起的，还有就是枕头的高度不合适，睡觉姿势不好造成的，这个可以调整枕头高度，侧身睡觉，避免劳累，就可以好的。