儿童怎么减肥才好
2023-02-22
问题描述：我孩子现在就很胖，年龄还很小，想让他减肥，问一下儿童怎么减肥才好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-02-22
×
