给宝宝吃点肉类，例如清蒸鱼，鱼类体内富含许多有益于孩子智力发育。可以吃动物骨髓及脑，经常食用可以益肾填髓，提高孩子的记忆力及注意力，不能给他们吃煎炸类食品，如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，油腻香、甜食以及生冷食物都不能给孩子吃。