5个月宝宝3天没拉大便，说明宝宝消化功能降低了，应该采取以下措施：仔细观察宝宝症状，如果肚胀明显或伴有明显呕吐或发烧等其他症状的话，就要及时带宝宝去儿科就诊检查；补充益生菌调理肠胃功能；适当轻柔地按摩宝宝的腹部，饮食上注意少量多餐喂养。