青春期孩子怎样长高
2023-02-22
问题描述：我现在处于青春期，身高总是长不高，我非常伤心，我想知道怎样才能长高呢?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
青春期孩子长高首先要多锻炼身体，多做运动，吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是多吃含钙高的食物。
2023-02-22