想长高要多吃什么
2023-02-22
问题描述：儿子想要快点长高，我也想帮助下儿子，想从饮食方面去入手，想长高要多吃什么?会比较合适呢?从蔬菜呀或者水果方面入手可行吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
该年龄段男孩子还没有正式发育。每个人的体型和遗传因素关系也很大的，有的男孩子发育稍微早一点，可能个头就应该比孩子高一些，这也是很正常的现象。主要是平时注意均衡饮食，养成有规律的生活习惯，早睡早起，每天坚持体育锻炼，可以促进长高。
2023-02-22