宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。每天要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。平时饮食方面还是多吃清淡的食物等较好，注意加强营养的。