孩子发育不良想要长高该怎么办
2023-02-22
问题描述：我家孩子个子很矮，好像有矮小症，孩子好像生长异常，感觉好可怕，听说春季孩子就长得比较快，我该怎么帮宝宝长高呢，怎么才能长高，不想吃药，锻炼能长高吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以带孩子适当运动。跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高。生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长。
2023-02-22