儿童益生菌饭前吃好还是饭后吃好
2023-02-22
问题描述：孩子最近总是便秘，肚子还总胀气，我就买了点益生菌，想问一下儿童益生菌饭前吃还是饭后吃好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
儿童益生菌饭后吃比较好，因为在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用。而且饭后吃益生菌存活率是最高的，应该吃过饭马上吃益生菌。适量的服用一些益生菌，能够起到降血压的作用，还可以预防癌症。
2023-02-22