小儿推拿是目前绿色无副作用的方法，从脊椎尾部，从肛门的上方，脊椎尾部一直向上交替捏到头顶下，一般捏7-8遍，做3-5分钟1次即可。摩腹即用很轻柔的力度，用整个手掌顺着小孩的肚脐一圈，轻轻的抚摸，比如抚摸200-300圈都可以。点揉中脘穴，就是中脘，在肚脐和胸骨剑突的中间，大人可以用手整个覆盖住位，以温柔的力度，轻轻的去揉按，揉3-5分钟都可以。还有揉大鱼肌的板门穴，摁住揉200-300下。