吃什么补锌比较好
2023-02-22
问题描述：今天去医院给宝宝做体检，宝宝有点缺锌，需要补锌，想问问吃什么能补锌?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
补锌可以适量吃牡蛎，它含有极高的蛋白质和人体所缺的锌，带鱼含有许多人体必需的矿物元素和多种维生素，有益于提高小孩儿的智力和生长发育，牛肉含锌、镁、铁等矿物质，鸡蛋，苹果等对补锌都比较好。
2023-02-22