中医认为小儿睡不好觉的原因多与心脾有关。大部分是因为脾胃虚寒，乳食积滞，心火亢盛，遭受惊吓所致。中医里经络推拿的手法可以有效地改善睡眠症，这也就是为什么现在很多的宝宝按摩师应运而生了。在家里自己要是了解孩子的症状发病原因，也可以自己尝试给孩子进行按摩，这样可以有效地治疗夜啼，让孩子踏实的睡觉到天亮，还父母一个安心的睡眠。