小孩子憋气可以吗
2023-02-22
问题描述：我家小孩有个习惯，总喜欢深呼吸和憋气，特别是在跑步之前，一分钟下来发现有10多次这种现象。小孩子憋气可以吗?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
平时注意让宝宝练习憋气，有助于增加肺活量，增强体质，但是不要让宝宝哭的时间过长，这样憋气，会给宝宝身体健康造成伤害，平时注意多带宝宝进行户外活动，多加锻炼，增强体质。要注意调节饮食，避免食用油炸、肥腻、羊肉、零食、饮料等食物。多吃一些情绪平定的食物。
2023-02-22