怎么减肥和长高
2023-02-22
问题描述：女儿在去年的时候开始变得肥胖，而且一直长不高，老被身边朋友嘲笑，搞得她特别的自卑，因此我想问小孩怎么减肥和长高啊?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子想要长高，是多方面的因素，和睡眠的质量有关系，和饮食的营养全面均衡，和坚持进行体育锻炼，这些都是有关系的，所以说饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，做到合理搭配，营养全面。多运动，健康合理的生活方式会让孩子瘦下来。
2023-02-22