小孩便秘吃什么菜和水果
2023-02-22
问题描述：最近发现自己的孩子便秘老是拉不下大便，我想了解一下小孩便秘吃什么蔬菜和水果呢？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外让孩子多喝水。可以添加一些润肠的辅食，如菜水、苹果汁、橘子汁、番茄汁等。小孩不喝果汁，不妨果汁中加少量白糖一来增加口感，二来增加糖分促进肠蠕动。以便有效地预防和调理小孩便秘。
2023-02-22