怎么补钙最好
2023-02-22
问题描述：我想给我家宝宝补钙，让她更健康一些，但是补钙的方法各种各样，我担心吃不好影响健康，是应该食补呢还是吃药品补钙呢？希望有人能帮我出出主意，宝宝怎么补钙最好？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以适当地补充钙剂，最主要的方法就是食补，因为食补是比较方便安全经济的，多让宝宝喝点牛奶就可以了，牛奶当中的含钙量是非常高的，除此之外豆制品、虾皮和野菜当中的含钙量也是非常高的。如果缺钙的症状较严重，可以适当的口服补钙的药物，药物治疗还是少用。如果症状较轻可以食补充钙剂就可以了。
2023-02-22