这个时候吃的食物应该以清淡、容易消化吸收的流质和半流质饮食为主。可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果以及瘦肉，比如可选择火龙果、哈密瓜、西瓜、葡萄、梨子、橙子、柑橘、马蹄、莲雾、百香果等，可选择大白菜、西兰花、芹菜等做成水果羹、蔬菜粥。可以用鸡胸肉、鸭胸肉做成瘦肉粥。提供给宝宝大量水分，防止因为发热丢失大量体液，而且能够提供给宝宝充足的能量和营养，增强体质，提高抗病原体的能力。