婴幼儿补水就是多给孩子喝水，还需要保持室内的湿度高一些，空气当中的一些水分可以通过皮肤表面来进行吸收的。宝宝主要的食物就是奶粉或者是母乳，这些食物当中的主要成分就是水，可以占到70~80%左右，如果奶量充足，一般宝宝是不会缺水的。