母乳喂养没那么辛苦，也就宝宝小的时候比较累点，因为喝的次数多吧。月子里，基本2、3个小时就要喂一次，不管白天黑夜，那段日子真的觉得不堪重负。可以买个吸奶器，把奶定时吸出来。母乳喂养可以帮助产妇子宫恢复，因为婴儿在喝奶吸允的时候，是可以促进妈妈的催产素释放。催产素对妈妈来说，不但可以让乳房分泌出乳汁，让宝宝不愁吃。